Voimassa 3.9-16.12

RYHMÄLIIKUNTASALI

MAANANTAI
10.00-11.00 Ohjattu kuntosali +65v
17.45-18.45 Bodypump
TIISTAI
11.00-12.00 Senioritanssi 
17.15-18.15 Zumba 
17.15-18.15 Toiminnallinen harj.
KESKIVIIKKO
17.30-18.30 Bodypump
TORSTAI
10.00-11.00 Seniorijumppa
17.00-18.00 Cross Training
18.30-19.30 Dance
PERJANTAI
17.00-17.50 Vatsa-pakara
LAUANTAI
10.00-11.00 Tehomuokkaus
SUNNUNTAI
  EI TUNTIA

MENTAALISALI

MAANANTAI
16.30-17.30 Jooga Core
19.00-20.00 Lempeä hot jooga
TIISTAI
10.00-11.00 Hot jooga
18.30-19.30 Pilates somatic-streching
KESKIVIIKKO
17.00-18.00 Hot  jooga
TORSTAI
 18.05-19.00  Power Pilates
PERJANTAI
18.00-19.15  Yin jooga
LAUANTAI
11.10-12.10  Kehonhuolto
SUNNUNTAI
11.00-12.00 Rentoutus-Meditaatio
16.50-17.50 Aerial jooga
18.00-19.30 Yin jooga

Spinning-sali

MAANANTAI
  EI TUNTIA
TIISTAI
18.20-19.10 Spinning inttervalli
KESKIVIIKKO
 18.40-19.10 Spinning HIIT
TORSTAI
19.05-19.50 Spinning uphill
LAUANTAI
  EI TUNTIA
SUNNUNTAI
  EI TUNTIA