Voimassa 11.12.2017-7.1.2018

RYHMÄLIIKUNTASALI

MAANANTAI
10.00-11.00 Ohjattu kuntosali +65v
17.30-18.30 Bodyattack
19.10-19.40 CXWORX 
TIISTAI
11.00-12.00 Senioritanssi  (ei tuntia vko.52 ja 1)
17.15-18.15 Zumba (ei tuntia vko.52 ja 1)
18.30-19.30 Bodypump
KESKIVIIKKO
17.00-18.00 Bodycombat
18.10-19.10 Bodypump
TORSTAI
9.00-10.00 Seniorijumppa
10.10-11.10 Bodypump
18.10-19.10 Cross Training
18.30-19.30 Dance (ei tuntia vko.52 ja 1)
PERJANTAI
17.00-18.00 Vatsa-pakara
LAUANTAI
11.10-12.10 Bodypump
SUNNUNTAI
  EI TUNTEJA

MENTAALISALI

MAANANTAI
16.30-17.30 Bodybalance
19.15-20.15 Lempeä Hot jooga
TIISTAI
10.00-11.00 Hot jooga
16.30-17.30 Lämpö Pilates 
KESKIVIIKKO
19.00-20.15 Hot  jooga
TORSTAI
   EI TUNTIA
PERJANTAI
18.00-19.15  Yin jooga
LAUANTAI
  EI TUNTIA
SUNNUNTAI
16.45-17.45 Arial jooga
18.00-19.30 Yin jooga

Spinning-sali

MAANANTAI
18.35-19.05 Spining inttervalli
TIISTAI
17.15-18.15  Spinning uphill
KESKIVIIKKO
17.15-18.00  Spinning inttervalli
TORSTAI
17.00-18.00 Spinning inttervalli
LAUANTAI
10.00-11.00 Spinning intervalli
SUNNUNTAI
  EI TUNTIA