Yin-jooga on lempeä, kehon ja mielen voimavaroja palauttava ja sidekudoksia huoltava joogaharjoitus. Työstämme erityisesti lantion ja selän aluetta pitkäkestoisten tuettujen lattialla tapahtuvien jooga-asentojen avulla. Jännitystilat kehossa vapautuvat ja stressitila lievittyy.
Jokainen tarvitsee elämään enemmän Yiniä :) Tunti sopii kaikille!