Aerial joogaharjoitus tehdään katosta roikkuvan silkkikiliinan varassa.
Sen avulla asentoja on mahdollista tuetusti helpottaa ja syventää.
Silkkien muodostamassa keinussa, hammockissa, loppurentoutuskin tuntuu erilaiselta.

Tulethan tunnille pitkähihaisessa paidassa ja pitkissä housuissa tai legginsseissä! Ota myös kaikki korut pois jos ne jäävät vaatteiden alta esiin.Ethän tule hygieniasyistä hikisenä tai hikisissä vaatteissa tekemään harjoitusta. Tervetuloa lentämään! sopii kaikille aloittelijoista jo pidempään jooganneisiin.