GRIT PLYO on plyometrinen tehotreeni (kimmoisuusharjoitus), joka panee lihakset koetukselle hyppyjen, punnerruksien, juoksupyrähdysten ja kyykkäysten voimalla. PLYOssa yhdistyy voima ja ketteryys urheilulliseen suoritukseen. Täydellinen treeni lihasmassan kasvattamiseen.

Kehittää tehoa, nopeutta ja jalkavoimaa
Kasvattaa lihaskestävyyttä ja yleiskuntoa esim. urheilukisoihin.Ihanteellinen tehotreeni lihasmassan kasvattamiseen .Kehität ketterämmän ja atleettisemman kropan