Toiminnallinen harjoittelu tukee sitä liikettä, joka on jo valmiina läsnä arkipäivässäsi. Toiminnallinen harjoittelu ei vain vahvista lihaksia, vaan kuormittaa koko kehoa. Näin kuntoilun tuloksista tulee kokonaisvaltaisia!

Toiminnallinen harjoittelu järjestetään kamppailusalissa.

Tällä tunnilla ei tehdä perinteisiä vatsarutistuksia tai hauiskääntöjä vaan harjoitusvälineinä toimii muun muassa kuntopallot, traktorin renkaat, kuminauhat, kahvakuulat, lekat ja tietenkin oma kehosi.

Bootcamp kuminauha