toiminnallinen

Toiminnallinen salimme on kehonpainolla ja vapailla painoilla tapahtuvaan harjoitteluun tarkoitettu 200m2 tila. Toiminnallisella harjoittelulla tuet kehon luonnollista toimintakykyä, ja välineillämme harjoittelet tehokkaasti olipa tavoitteesi sitten kunnon kohottaminen ja hyvä olo, tavoitteellinen voimaharjoittelu tai lajia tukeva oheisharjoittelu.

Salillamme on hyvät puitteet kehittävään ja monipuoliseen treeniin. Vapaata tilaa on riittävästi isommallekin joukolle. Katto on korkealla ja puitteet monipuolisen fysiikkaharjoitteluun ovat muutenkin otolliset.

Voit harjoitella salissa joka päivä aamuviidestä iltamyöhään klo:23.00 asti. Juuri siihen aikaan kuin sinulle sopii parhaiten.

 Ohjattu toiminnallinen harjoittelu tiistai klo:9.00-10.00 ja keskiviikko klo:18.10-19.10
Ohjaajana Johanna Forsström

Järjestämme myös erinlaisia kursseja toiminnallisen harjoitteluun.
Lisää infoa kursseista löydät kurssit osiosta.